Nesta palestra inspiradora, a parteira tradicional e terapeuta Erica Ruivo compartilha sua experiência acompanhando nascimentos domiciliares ao longo de mais de uma década. Vamos falar sobre as principais diferenças entre o parto hospitalar e o parto em casa, o protagonismo da mulher no processo de nascimento, e os fatores que garantem segurança e acolhimento nesse momento tão transformador.

Preparar a chegada de um bebé vai muito além do enxoval. Nesta conversa, Rita — mãe, doula e baby planner — traz uma nova perspectiva sobre o planeamento consciente da maternidade. Representando o Espaço Mamã, irá partilhar dicas práticas e emocionais para viver a gravidez com mais leveza, informação e apoio. Uma palestra para quem deseja criar um ambiente acolhedor, seguro e preparado para receber o bebé – e para cuidar também da mãe que nasce com ele.

Conhecer os nossos direitos é o primeiro passo para exercer uma parentalidade informada e consciente. Nesta palestra, Mónica Simões e Filipa Caeiro — especialistas em Direito do Trabalho e defensoras dos direitos das famílias — vão abordar os principais direitos legais durante a gravidez, o parto e o pós-parto, incluindo licenças parentais, proteção no local de trabalho e acesso a cuidados de saúde. Um momento essencial para mães, pais e cuidadores que querem tomar decisões com segurança e conhecimento.

Ser pai ou mãe é um convite diário ao autoconhecimento. Nesta palestra, David — pai, terapeuta e criador do projeto Pai na Parentalidade — convida-nos a refletir sobre como educar com mais presença, empatia e respeito pelas necessidades emocionais das crianças. A Parentalidade Consciente não é sobre perfeição, mas sobre conexão. Uma conversa profunda e transformadora para quem quer criar vínculos fortes e crescer junto com os filhos.

Cada parto é único, mas partilhar histórias cria pontes entre mulheres, fortalece e inspira. Nesta roda de conversa, Milagros Virasoro e Sofía Achem, representantes do Club Mamis, abrem espaço para relatos reais e honestos sobre o nascimento — com suas surpresas, desafios e transformações. Um momento de escuta e conexão profunda, onde a vulnerabilidade se transforma em força coletiva e o protagonismo da mulher no parto ganha voz.

A maternidade é uma revolução interna — física, emocional e espiritual. Nesta palestra sensível e poderosa, Vanessa Montilla convida-nos a explorar o conceito de matrescência, o processo profundo de transformação que acontece quando uma mulher se torna mãe. Vamos falar sobre identidade, ambivalência, autocuidado e pertencimento, num espaço de escuta e acolhimento onde cada mãe pode reconhecer-se e sentir-se menos sozinha na sua jornada.

O momento da introdução alimentar pode ser leve, divertido e respeitoso. Nesta palestra, Marília Pereira — nutricionista materno-infantil e fundadora do projeto O Bebê Sabe — explica os princípios do BLW (Baby-Led Weaning), uma abordagem que valoriza a autonomia do bebê na alimentação. Vamos aprender como oferecer alimentos de forma segura, quais os sinais de prontidão e como transformar as refeições em momentos de conexão e desenvolvimento.

Falar sobre violência doméstica é essencial para preveni-la e enfrentá-la. Nesta palestra informativa e acolhedora, Vanderlei Badalotti, representante do Espaço Júlia, traz orientações práticas sobre como identificar sinais de abuso, os direitos das vítimas e os caminhos de apoio disponíveis. Um momento de conscientização e empoderamento, voltado para todas as pessoas que desejam construir relações mais seguras, justas e livres de violência.

A maternidade desperta sombras, memórias e padrões que muitas vezes vêm da nossa própria infância. Nesta palestra profunda e prática, Astrid Miles explora como cultivar a autorregulação emocional para lidar com os desafios internos que emergem ao maternar. Com ferramentas baseadas na neurociência, no mindfulness e na psicologia somática, ela nos guia por um caminho de presença, autoconsciência e cura — para que possamos maternar com mais leveza, segurança e verdade.

Como vivem os homens a chegada de um filho? Nesta mesa redonda autêntica e inspiradora, quatro pais partilham as suas experiências no pós-parto e na primeira infância: desafios, medos, aprendizagens e descobertas. Um espaço de escuta e diálogo onde a paternidade ativa ganha voz, mostrando que o cuidado também é papel do pai — e que a presença transforma.

Nenhuma mãe deveria maternar sozinha. Nesta palestra sensível e potente, Michelly Serotnik — fundadora do projeto Maternar é Imigrar — fala sobre a importância das redes de apoio na jornada materna, especialmente quando se vive longe da família ou do país de origem. Vamos explorar como formar tribos, criar vínculos verdadeiros e resgatar o senso de comunidade que nutre, acolhe e fortalece as mães.

O corpo muda, as prioridades mudam… e a relação com a sexualidade também. Nesta conversa aberta e acolhedora, Carolina Di Fabrizzio, Claire Harris e Marília Pereira abordam os desafios e tabus da vida íntima após a maternidade. Vamos falar sobre desejo, conexão, identidade e prazer — com informação, empatia e sem julgamentos. Um convite para olhar a sexualidade com novos olhos e recuperar a intimidade de forma respeitosa e consciente.

Ser mãe pela primeira vez pode ser tão avassalador quanto mágico. Nesta palestra, Claire Harris nos convida a desconstruir mitos culturais sobre a maternidade e a cultivar um olhar mais compassivo e consciente sobre essa fase. Através do mindfulness, ela propõe práticas simples para lidar com a culpa, a comparação e o caos emocional — criando espaço para uma experiência mais autêntica, presente e gentil consigo mesma.

Educar com respeito é construir uma relação baseada na empatia, no vínculo e na escuta ativa. Nesta palestra, Mariana Garroni compartilha os fundamentos da criança respeitosa, abordando temas como limites com afeto, comunicação não violenta e desenvolvimento emocional. Um convite para repensar velhos padrões e escolher uma parentalidade mais consciente, que acolhe as necessidades da criança — e também as dos adultos que cuidam.

O puerpério é uma montanha-russa emocional que muitas vezes é vivida em silêncio. Nesta palestra, a Dra. María Nunes — médica e especialista em saúde mental materna — lança luz sobre os desafios emocionais do pós-parto, como a ansiedade, a tristeza puerperal e a depressão pós-parto. Com empatia e informação, ela convida as mães a reconhecerem seus sentimentos, pedirem ajuda sem culpa e priorizarem o autocuidado como parte essencial do maternar.